Partneři Partneři Partneři Partneři Partneři Partneři Partneři Partneři Partneři PartneřiPartneři Partneři Partneři Partneři

Aktuality

MOTO Šikule MTB team
Soustředění Špičák
O uplynulém prodlouženém víkendu proběhlo na Špičáku první krátké soustředění jako zahájení zimní přípravy pro ty členy týmu, kteří volili po sezóně několikatýdenní odpočinek. Společně s Vlastou, který vše bezvadně zorganizoval a naplánoval využití času snad do poslední minuty se této akce zúčastnil Martin, Michal, Nino a jeho tréninkový kolega Filip "Papi" Papež z pelhřimovského Velosportu. Jelikož je cílem tohoto měsíce zapracování organismu do tréninkového zatížení a adaptace těla na již pravidelný tréninkový rytmus, byla náplň soustředění volena záměrně jako nastartování všeobecné tělesné přípravy. Jednalo se vždy o ranní rozcvičku - strečink, poté lehký výběh a po snídani téměř celodenní treky v okolí Železné Rudy. Ty byly pro zvýšení náročnosti voleny tak, aby bylo každý den dosaženo co možná největších nastoupaných výškových metrů. Výšlapy ve velmi svižném tempu, vlnitým terénem a na vrcholy Ostrý, Velký Javor v Německu, Pancíř a Špičák s následnou prohlídkou místního bikeparku byly opravdu skvělým úvodem přípravného období. Zážitek všech pak ještě znásobilo neuvěřitelně pěkné počasí a fantastické ubytování.

19 Komentáře

Vložil Martin dne 01 Lis 2011
vložil Martin @ 01 Lis 2011, 18:58
Nedá mi, abych tady ještě něco nedopsal.
Nechodilo se svižně ale ukrutně !!! Když první den po pětadvaceti kilometrech a horolezecké vložce na Ostrým Vlastovi prdlo v kouli že stihneme vlak, museli jsme téměř vyběhnout kilometrovou stojku ( opravdu STOJKU ) k nádraží v Hamrech, abychom vylezli nahoru a koukli, jak zrovna odjíždí. Tak jsme za trest táhli na penzion dalších 8 kilometrů do kopce.... Zkrátka humus a vojenská hláška to vystihuje nejlépe: Kdo nezažil nepochopí a kdo zažil, nechápe laughing Ale fakt SUPER akce - úplně bez chyby. Hned bych to dal zase.
Samozřejmě musím zmínit i to, že tam taky byla Jana, Iva a Ondra ( Ninův brácha ). Za ty tři dny, když kvůli odjezdu byla neděle kratší, jsme nachodili a naběhali 78 kilometrů a nastoupali 3.700 metrů.
vložil Michal @ 01 Lis 2011, 19:22
Suprově napsané. Nemohu jinak než souhlasit. AKCE neměla nejmenší chybu a jak píše Martin, jel bych taky hned znovu. Děkuji všem zúčastněným za parádně prožité tři dni.
vložil Vlasta @ 01 Lis 2011, 19:57
Moc pěkně jsi to Martine popsal - asi už tě přestalo všechno bolet, v pátek večer jsi mluvil jinak... laughing
Závodníci a závodnice - byli jste skvělí!!!! Díky všem.
vložil Nino @ 01 Lis 2011, 20:13
Jak píšu na webovkách- suprový sousko, všem díky wink
vložil Martin @ 01 Lis 2011, 20:14
Jo ! Při páteční závěrečný pakárně jsem chytil pěkný nervy ! laughing
vložil Pisi @ 01 Lis 2011, 20:24
pekny, a Slavoj sehral prvni soutezni utkani - bohuzel neuspesne tesne prohrane 3:4...jen
tak pro poradek!
vložil Martin @ 01 Lis 2011, 20:50
No vaše hokejový aktivity samozřejmě taky protáhneme stránkama, neboj. Včetně fotek zničených ksichtů laughing Jen musíš dát včas vědět kdy a kde.......
vložil Jana @ 01 Lis 2011, 22:47
Musím uznat, že to byl super víkend. Vlasta to fakt bezva naplánoval. Jen jsem se z toho do dneška vzpamatovávala. tongue - asi mi chybí fyzička. smile Vlasto, ale už mě nic nebolí. Jo a smekám před Ivou!!!!
vložil Milda @ 02 Lis 2011, 07:53
jo pro pořádek Biowat už dvakrát vyhrál tonguea taky dvakrát prohrál angry! jo a já měl taky supr víkend s Dančou,ale to tu nebudu rozebírat to patří na jiný stránky laughing
vložil Joe @ 02 Lis 2011, 17:13
Jo jo,já už skóroval čtyřikrát .... smile
vložil Martin @ 02 Lis 2011, 22:03
Jen teď nevím jestli jsi skóroval v hokeji nebo při "domácích aktivitách" laughing laughing laughing
vložil Písi @ 02 Lis 2011, 22:18
ta debata začíná být tak trochu závádějící tongue pěkně Joe smile
vložil Joe @ 03 Lis 2011, 06:31
Tuto reakci jsem očekával wassat jen se divim,že se neozval Milánek,to je jeho parketa ..... laughing
vložil Milda @ 03 Lis 2011, 07:12
Myslíš ve skorování přičem? Doma skoruju víckrát laughing
vložil Martin @ 03 Lis 2011, 08:08
Tím jsi taky známej! Proto vypadá Danča tak spokojeně...... wink
vložil Písi @ 03 Lis 2011, 11:44
Milan:ne nadarmo se Ti říká "mistře" smile
vložil Milda @ 03 Lis 2011, 15:48
klíííííd!! nebo dám vyklidit soudní sín angry
vložil Písi @ 03 Lis 2011, 21:56
http://www.flickr.com/photos/stradalli-cycle/page23/
k tématu...jen tak na odlehčení situace;) smile
vložil Martin @ 03 Lis 2011, 22:41
.......a já myslel že řešíš koupi novýho "kompletu" wink
Jméno:
E-mail: (volitelné)
Smajlík: smile wink wassat tongue laughing sad angry crying 

SPAM ochrana
Přepiš tento text: 9vkQx:
| Zapomenout